·青春期需要量營(yíng)養(yǎng)
青春期是人生第二快速成長(zhǎng)階段,兒童生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)試儀時(shí)期的青少年會(huì)經(jīng)歷一段快速成長(zhǎng)的時(shí)間由于身體在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生急速變化,新陳代謝旺盛,活動(dòng)量大,需要大量的營(yíng)養(yǎng)支持。
·不良的膳食習(xí)慣影響身體生長(zhǎng)發(fā)育
青少年常有些不良的膳食習(xí)慣,例如不吃早飯,三餐不準(zhǔn)時(shí),愛吃高糖、高鹽、高脂肪的快餐食品,好吃零食等,容易造成消化不良,營(yíng)養(yǎng)不均衡,從而影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
·情緒困擾妨礙營(yíng)養(yǎng)吸收
面對(duì)日趨激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),青少年背負(fù)的沉重學(xué)習(xí)壓力,大量消耗青少年體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng),除此之外,途的不確定性,與父母師長(zhǎng)的代溝隔膜,處理朋友間的人際關(guān)系等,都非常容易引起少年的情緒波動(dòng)。情緒上的困擾會(huì)使青少年食欲減退,甚至,有些青少年還會(huì)以抽煙、喝酒等方法來宣泄情緒,排除困擾,大大地影響了正常的營(yíng)養(yǎng)吸收。