如果你想讓你的孩子達到他或她的智力潛能最大，研究明確，攝入充足的脂肪DHA（二十二碳六烯酸）是必不可少的。在美國，大多數(shù)的孩子得到幾乎沒有任何這種有益健康的脂肪，主要存在于海產(chǎn)品，在他們的飲食，可能會錯過了這個簡單的機會，以提高大腦的性能。最近，兩個新的研究已經(jīng)證實，提升您的孩子的攝入DHA的嬰兒進入學齡可能是一個簡單的方法來產(chǎn)生可測量的改善他們的大腦功能。第一項研究涉及兒童7-9歲誰低于平均水平的閱讀成績。在這些孩子中，均與不良的閱讀，記憶和行為問題的DHA等w-3脂肪酸的水平低。   

    兒童智力測試儀以往的研究還發(fā)現(xiàn)，與注意缺陷多動障礙（ADHD）和相關的行為/學習障礙的兒童更容易有可能受益于補充w-3脂肪含量低。這項新的研究是獨一無二的，它看著健康的孩子沒有學習障礙，但有不良的閱讀能力，以及低的w-3水平仍然發(fā)現(xiàn)了一個鏈接�！斑@些發(fā)現(xiàn)需要確認，但建議的好處從膳食補充長鏈多不飽和脂肪酸的發(fā)現(xiàn)運用障礙，多動癥，誦讀困難，相關條件可能會延伸到一般學校人口”研究人員得出結論。