體育鍛煉方式對兒童注意力穩(wěn)定性的影響

【內(nèi)容摘要】：兒童時期是影響人一生健康水平的“特定時期”。兒童注意力測試儀兒童通過運動所獲得的“運動敏感”，不但有助于體力活動能力的發(fā)展和培養(yǎng)，有助于大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及智力開發(fā)，而且有助于這種身心發(fā)展的領先優(yōu)勢保持終身。注意力是構(gòu)成兒童智力的重要組成部分，注意力在兒童的認知和學習中有重要意義，注意力水平的提升可明顯提高兒童的學習成績。本研究擬以不同體育鍛煉方式對不同年齡段小學生進行干預，以發(fā)現(xiàn)體育鍛煉方式對兒童注意力穩(wěn)定性的影響，探索在兒童早期進行合理、科學的體力活動能力的誘導鍛煉，以發(fā)掘兒童個體潛能，促進健康成長。 1 對象與方法& [更多詳細]

兒童智力測試儀

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兒童智商測試儀

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兒童注意力測試儀

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兒童生長發(fā)育測試儀

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兒童綜合素質(zhì)測試儀

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【正文內(nèi)容】：     兒童時期是影響人一生健康水平的“特定時期”。兒童注意力測試儀兒童通過運動所獲得的“運動敏感”，不但有助于體力活動能力的發(fā)展和培養(yǎng)，有助于大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及智力開發(fā)，而且有助于這種身心發(fā)展的領先優(yōu)勢保持終身。注意力是構(gòu)成兒童智力的重要組成部分，注意力在兒童的認知和學習中有重要意義，注意力水平的提升可明顯提高兒童的學習成績。本研究擬以不同體育鍛煉方式對不同年齡段小學生進行干預，以發(fā)現(xiàn)體育鍛煉方式對兒童注意力穩(wěn)定性的影響，探索在兒童早期進行合理、科學的體力活動能力的誘導鍛煉，以發(fā)掘兒童個體潛能，促進健康成長。
    1 對象與方法
    1． 1 對象選取鞍山市某小學一年級( 6 ～ 7 歲) 和五年級( 10～ 11 歲) 學生作為研究對象。在同一年齡段中隨機發(fā)放 300 份測試量表進行初測，從中挑選 120 名注意穩(wěn)定性較差者作為被試，每個年齡段分成 4 組，即乒乓球運動組、少兒健身拳組、跳繩組以及對照組，每組 30 名學生。實施實驗前與實驗后 1 周進行測試。經(jīng)驗證，各實驗組被試實驗前注意穩(wěn)定性差異均無統(tǒng)計學意義。
    1． 2 方法
    1． 2． 1 實驗法各實驗組每周運動 3 次，下午大課間進行。每次運動時間 40 min。各實驗組運動前 5 min 為徒手操等準備活動，基本部分 30 min，運動后 5 min 為四肢放松活動。基本部分練習為中等強度運動，運動中心率控制在兒童最大心率的65% ～ 75% 。運動中靶心率為 130 ～ 150 次 / min。相同項目的教學由同一名教師擔任，并保持同一實驗組組間教學內(nèi)容相同。對照組的活動安排以自習或閱覽圖書為主。運動中注意動態(tài)監(jiān)測心率，以確保運動負荷適中，動態(tài)觀察實驗對象運動中的自覺疲勞程度，以 RPE 分級方法的 12 ～ 13 級為中等強度，防止運動性疲勞的出現(xiàn)。
    1． 2． 2 心理測量測量工具采用華東師范大學心理學系陳國鵬等( 1998) 編制的中小學生注意力測驗，經(jīng)檢驗，具有良好的信度和效度，可用來測量注意的集中、穩(wěn)定性。指標測試注意穩(wěn)定性正確反應數(shù)( 數(shù)字劃消試驗) 。
    1． 3 數(shù)理統(tǒng)計方法對所測得數(shù)據(jù)運用統(tǒng)計軟件 SPSS 13． 0進行處理，組間對照采用單因素方差分析，各實驗組前后自身對照采用成對樣本 t 檢驗。以 P＜0． 05 為差異有統(tǒng)計學意義。
    2 結(jié)果
    實驗后 2 個年級實驗組學生注意穩(wěn)定性均有一定程度的提高，其中以乒乓球運動組注意穩(wěn)定性提高較顯著，少兒健身拳組其次; 對照組在實驗前與實驗后的注意穩(wěn)定性無顯著變化。中等強度的乒乓球鍛煉對一年級學生的注意穩(wěn)定性干預效果更明顯; 中等強度少兒健身拳鍛煉對一年級學生的注意穩(wěn)定性干預效果較五年級的學生更明顯; 中等強度跳繩對一年級和五年級的學生的注意穩(wěn)定性有一定的影響，但均無統(tǒng)計學意義; 一年級學生的注意穩(wěn)定性改善情況略好于五年級。見表 1。
    3 討論
    本實驗結(jié)果顯示，中等強度的乒乓球、少兒健身拳鍛煉對兒童的注意穩(wěn)定性均有顯著的改善作用。因為這兩項運動的共同點是相對封閉的個人項目，受周圍外界干擾相對較少。中等強度乒乓球鍛煉對兒童的注意穩(wěn)定性促進作用最為顯著，這與乒乓球運動的特點即球小、來回運動速度快、球在空中運行時間短、對人體的靈敏反應速度提出了高要求等有關。此外，乒乓球是一種非周期性運動，趣味性和娛樂性較強。少兒健身拳鍛煉集中了游戲、行為治療及感覺統(tǒng)合訓練的特點，動作本身比較復雜，動與靜、快與慢、高與低、起與落等變化都在瞬間，這就要求兒童在短時間內(nèi)適應這種變化，對這種變化的不斷適應就是兒童不斷提高自身控制能力及適應能力的過程。少兒健身拳的配樂作為一種有規(guī)律的機械波，經(jīng)聽覺感受器轉(zhuǎn)換成神經(jīng)沖動傳人大腦，會促進大腦分泌有利健康的激素，促使腦電波轉(zhuǎn)為可放松心情的 d 波。常聽一些舒緩、優(yōu)美的古典音樂，可以有效地提高注意力。跳繩運動的連續(xù)性相對較差，學生跳一會兒，需稍休息后再繼續(xù)，運動中有意注意時間較短。跳繩較乒乓球運動單調(diào)，缺少變化，因此跳繩對注意穩(wěn)定性干預性差。
   調(diào)查還顯示，不同年齡同一運動項目組經(jīng)運動訓練后，注意穩(wěn)定性改善程度不同; 對低年齡的兒童實施運動干預，其注意集中穩(wěn)定性改善程度更明顯。提示在兒童早期應盡早通過體育鍛煉來改善注意穩(wěn)定性和兒童心智模式，比矯治兒童注意力缺陷的藥物治療更安全、有效。一年級被試鍛煉后注意力穩(wěn)定性改變顯著大于五年級被試。因為大腦額葉的發(fā)育水平與注意力密切相關，而刺激、增強額葉功能的最有效的辦法就是運動，尤其是一些技巧要求較高的球類運動。對五年級學生干預效果稍差，可從不同階段兒童神經(jīng)生理發(fā)育的差異性去理解，這些活動鍛煉了眼、手、腦的協(xié)調(diào)能力，促進大腦對肢體、意識的控制，顯著提高注意力。這是一種“以動治動”的方法。6 ～7 歲兒童注意力穩(wěn)定性基礎較 10 ～11 歲兒童差，由于正處于神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育關鍵期，可塑性強，給予運動干預有效刺激效果較明顯，五年級學生神經(jīng)系統(tǒng)較一年級學生發(fā)育相對較完善，注意穩(wěn)定性相對穩(wěn)定，對其運動干預不如對一年級學生敏感。

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